2025-10

はじめましてpopoです。 気づけば40代。昔と同じように食べているのに、なぜか体重だけが増えていく。 運動は苦手、でも「食べること」はやめたくない。 そんな私が始める決意をしたのが"食べて整えるダイエット" 毎日...